Koliko tretmana LPG endermologije je potrebno je najčešće pitanje koje o tom aparatu dobijemo, i jedino na koje se u salonima najlakše laže. Odgovor nije jedna brojka, ali ima jasan okvir: ritam, dužina serije, trenutak u kojem se prva promjena vidi i održavanje nakon. Ako te prvo zanima kako metoda radi, to je razloženo u tekstu kako radi LPG endermologija.
Za tijelo računaj na najmanje 10 tretmana, u ritmu od jednog do tri puta tjedno, uz mjesečno održavanje nakon serije. Vidljiva promjena obično dolazi između petog i dvanaestog tretmana. Sve ostalo u tekstu objašnjava odakle ti brojevi i što ih mijenja.
Jedan tretman traje otprilike 15 do 35 minuta, kako navodi LPG America, a klinike za tijelo često navode 35 do 40 minuta.
Ritam je 1 do 3 puta tjedno. Za tijelo se računa na najmanje 10 tretmana. Vidljiva promjena obično dolazi između 5. i 12. tretmana.
Najveća objavljena studija koristila je dva puta tjedno kroz najmanje 15 tretmana. Nakon serije ide mjesečno održavanje.
Serija, ne dolazak.
To je cijeli odgovor. Ako te zanima zašto ga ne možemo svesti na jednu brojku, ostatak je za tebe.
Ovo je prva stvar koju kažemo svakome kome je LPG nov, i ponekad izgubimo prodaju zbog toga.
Metoda radi tako da mehanički podražaj ponavljano stimulira tkivo, pa stanice u njemu odgovore. Odgovor stanica nije trenutan i nije jednokratan. On je posljedica ponovljenog signala kroz vrijeme.
Jedan tretman je prijatan. Osjećaj nakon njega je često dobar, noge su lakše, koža je toplija i prokrvljenija. Ali to je odgovor cirkulacije, a ne promjena strukture.
Promjena strukture, dakle ono što se vidi na mjeri i u teksturi kože, dolazi iz serije. Zato LPG kod nas ne prodajemo kao jednokratni dolazak, ni kao dar, ni kao probu koja bi nešto trebala dokazati.
Ista logika vrijedi za pokret. Jedan reformer trening te razbudi, ali ne mijenja tijelo. Tu logiku već poznaješ ako si bila na treningu kod nas.
Jedan tretman je osjećaj. Serija je rezultat. Ta razlika je cijela razlika.
LPG America navodi trajanje od oko 15 do 35 minuta. Klinike u praksi za tijelo često navode 35 do 40 minuta.
Razlog razlike je veličina područja. Jedna butina i jedan trbuh nisu isto vrijeme kao butine, bokovi i trbuh u jednom dolasku. Protokol se vodi po području, a područje diktira minute.
Za lice se, prema istom izvoru, računa na isti raspon od oko 15 do 35 minuta, s tim da je endermolift nježniji i drugačije se vodi.
Praktično, planiraj otprilike 45 minuta u studiju za tretman tijela: razgovor, odijelo, tretman, voda i izlaz. Nema oporavka, pa nakon toga ideš gdje si planirala.
Preporučeni ritam je 1 do 3 puta tjedno. To je širok raspon, i vrijedi razumjeti što se unutar njega bira.
Tri puta tjedno je najgušći ritam koji se preporučuje i najbrže dovede do kraja serije. Ima smisla kad je cilj vremenski određen i kad ti raspored to stvarno dopušta.
Dva puta tjedno je ono što koristi i najveća objavljena studija, i to je ritam koji u praksi najbolje balansira rezultat i izvedivost.
Jednom tjedno je najblaži ulaz. Serija tada traje dvostruko dulje kalendarski, ali dolasci se lakše drže. Bolje je deset tretmana kroz deset tjedana nego pet tretmana i odustajanje.
Ono što se ne radi je gušće od tri puta tjedno. Više podražaja ne znači brži odgovor, a tkivu treba prostor između.
Za tijelo se računa na najmanje 10 tretmana. To je donja granica, a ne cilj.
Zašto deset? Jer ispod tog broja ponovljeni signal nije dovoljno dugo trajao da bi se mogla očekivati promjena koju mjerenje pokaže. Ispod deset dolazaka razgovor o rezultatu je razgovor o osjećaju.
Najveća objavljena studija išla je i dalje: dva puta tjedno kroz najmanje 15 tretmana. Ako ti je važno da plan bude naslonjen na ono što je objavljeno, to je referentna točka.
U praksi se serija često dogovori na 10 do 15 tretmana, ovisno o području i cilju, pa se nakon toga prelazi na održavanje. Točan broj je dio dogovora prije prvog dolaska, ne improvizacija u hodu.
Vidljiva promjena obično dolazi između 5. i 12. tretmana. To je širok raspon i namjerno ga ne sužavamo.
Zašto tako širok? Jer se razlikuju područje, početno stanje tkiva, količina zadržane tekućine, ritam dolazaka i sve ostalo u tvom životu što u to vrijeme radiš ili ne radiš.
Prvo se obično promijeni osjećaj: noge su lakše, područje je manje napeto na kraju dana. To može doći i nakon nekoliko tretmana i to je uglavnom cirkulacijski učinak.
Potom dolazi tekstura kože. Zatim mjera. Redoslijed je gotovo uvijek taj, i vrijedi ga znati da se ne razočaraš ako mjera u trećem tjednu još stoji na mjestu.
Ako do dvanaestog tretmana nema nikakve promjene ni u mjeri ni u teksturi, to je informacija. Tada se ne prodaje još jedan paket, nego se razgovara o tome je li ovo pravi alat za tvoj cilj.
Ovo je najkorisnija referentna točka koju imamo, jer je neovisna i jer je velika za ovu vrstu istraživanja.
Kutlubay Z, Songur A, Engin B, Khatib R, Calay Ö, Serdaroğlu S, An alternative treatment modality for cellulite: LPG endermologie, Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2013, 15(5):266 do 270.
Uključeno je 118 žena, prosječne dobi 34,6 godina. Protokol: dva puta tjedno, najmanje 15 tretmana.
Zaključak autora je da je metoda dobro tolerirana i učinkovita alternativna metoda.
Primijeti ono plus minus 1,6 cm. To je raspršenost rezultata, i ona je velika u odnosu na prosjek. Znači da su neke ispitanice imale znatno više, a neke znatno manje od 2,9 cm. Zato ti nitko pošten ne može obećati konkretan broj centimetara.
Druga neovisna referenca je Güleç AT, International Journal of Dermatology, 2009, 48(3):265 do 270. Citat je potvrđen, ali konkretne rezultate nismo potvrdili, pa iz te studije ne navodimo brojke.
Za lice, dakle za endermolift, serije od 6 do 12 tretmana se često prodaju. Ali službeni broj nije potvrđen, i to ti moramo reći upravo tako.
To znači sljedeće: taj raspon je ono što se u praksi nudi, a ne broj koji stoji u potvrđenoj službenoj preporuci proizvođača koju smo mogli provjeriti.
Zašto to uopće naglašavamo? Jer je razlika između uobičajene prakse i potvrđene preporuke stvarna, a većina salona je ne označi. Kad ne znamo, napišemo da ne znamo.
Praktično, plan za lice dogovaramo prema cilju i pratimo kako koža reagira, uz isti ritam od jednog do tri puta tjedno. Endermolift se lijepo spaja s klasičnom njegom lica, jer rade na različitim razinama. Više o tome na stranici tretmani lica.
Ovako izgleda plan od deset do petnaest tretmana u ritmu dva puta tjedno, s onim što se u kojoj fazi realno očekuje.
| Faza | Kada | Što se obično dogodi |
|---|---|---|
| Prvi dolazak | Prije 1. tretmana | Razgovor, provjera kontraindikacija, mjerenje obujma, dogovor o broju tretmana |
| Prvi tretmani | 1. do 4. | Osjećaj lakoće i bolje prokrvljenosti. Mjera se uglavnom još ne mijenja |
| Prva promjena | 5. do 8. | Kod dijela ljudi prva vidljiva razlika u teksturi kože i u mjeri |
| Sredina serije | 8. do 12. | Najčešći trenutak u kojem promjena postane očita. Ponovno mjerenje |
| Kraj serije | 12. do 15. | Zaključna mjera, usporedba s početnom, dogovor o održavanju |
| Održavanje | Nakon serije | Mjesečno, da se postignuto ne vrati prema polaznom stanju |
Ova tablica je okvir, a ne obećanje. Tvoja linija može biti brža ili sporija, i ta varijabilnost je ugrađena u metodu, ne u našu procjenu.
Nakon serije se prelazi na mjesečno održavanje. To nije prodajni trik, to je posljedica onoga kako metoda radi.
Mehanička stimulacija daje signal. Kad signal prestane, tkivo se s vremenom vraća prema svom prethodnom stanju, osim u onoj mjeri u kojoj se promijenilo nešto drugo: koliko se krećeš, kako spavaš, koliko soli jedeš navečer, koliko sjediš.
Zato rezultati zahtijevaju održavanje i zato to pišemo prije nego dogovoriš prvi tretman, a ne nakon što je serija završila.
Mjesečni ritam je znatno manje zahtjevan od serije, i za većinu ljudi je izvediv dugoročno. Ako nije, to je u redu, ali onda treba znati što se očekuje.
Bez mjerenja cijeli ovaj razgovor postaje razgovor o dojmu, a dojam varira s osvjetljenjem i s danom.
Studija koju citiramo mjerila je upravo obujam po mjerenom mjestu, pa je to i logična mjera. Vaga nije prava mjera za ovu metodu, o čemu niže.
Ako je otjecanje dominantno, često prvo radimo limfnu drenažu pa onda gradimo LPG seriju. Redoslijed daje bolju polaznu točku za mjerenje.
Pošteno: ako prekineš nakon četiri ili pet tretmana, najvjerojatnije nećeš imati rezultat koji se mjeri.
To nije kazna ni gubitak, to je matematika ponovljenog signala. Zato se o dužini serije dogovaramo prije početka, da prekid ne bude iznenađenje ni tebi ni nama.
Ako te život prekine u sredini, a to se događa, serija se može nastaviti. Nije idealno, jer je ritam dio metode, ali je bolje od odustajanja. Razgovaramo o tome gdje se stalo i što je realno od te točke.
Ono što nećemo raditi je prodati ti dodatnih deset tretmana kao rješenje za prekinutih pet. Prvo ponovno mjerenje, pa razgovor, pa plan.
Ovo je dio zbog kojeg nam LPG u pilates studiju uopće ima smisla.
Mehanička stimulacija potiče otpuštanje masti iz adipocita. Ono što se s tom masti dalje događa ovisi o energetskoj ravnoteži i o tome koliko se krećeš. Ako potrošnje nema, korist je ograničena.
Pokret je i najbolji poticaj limfnom sustavu, jer limfa nema svoju pumpu i kreće se pokretom, disanjem i vanjskim poticajem. LPG je vanjski poticaj, trening je unutrašnji. Zajedno rade bolje.
Praktično, ljudima koji dolaze na LPG seriju gotovo uvijek predlažemo i dva reformer treninga tjedno, jer to je ritam koji drži. Paket od 8 grupnih treninga je 160 €, pojedinačni dolazak 25 €, a paket pilates i sauna u jednom dolasku 45 €. Sve na cjeniku.
LPG se dogovara na upit, jer cijena ovisi o planu i broju tretmana. Cijeli wellness dio studija imaš na wellness stranici.
LPG nije metoda mršavljenja. To pišemo u svakom tekstu o ovoj metodi i pisat ćemo ga i dalje.
Dobro je podržano smanjenje obujma, glatkoća kože i dobra tolerancija tretmana. Rezultati zahtijevaju održavanje. To su tri poštene rečenice i one obuhvaćaju ono što metoda stvarno donosi.
I još jedna, koja nije o metodi nego o tonu: celulit nije bolest ni kvar. Ima ga većina žena neovisno o težini, pa ga i ne treba patologizirati. Ako želiš raditi na teksturi kože, imamo alat. Ako ti ne smeta, ne treba ti nijedan tretman.
Brojke koje LPG objavljuje o staničnim učincima, dakle +80% sinteze prirodne hijaluronske kiseline, +46% elastina, +240% aktivacije kolagena i +70% otpuštanja masti, njihovi su in vitro i stanični podaci. Isto vrijedi za zbirku od preko 175 studija koju koordinira njihov odbor C.O.S.I.R.E. Kako se to razlikuje od neovisnih studija razložili smo u tekstu kako radi LPG endermologija.
Ovu listu terapeut prolazi s tobom prije prvog tretmana, bez izuzetka. Kod bilo čega s nje ne kreće se bez odobrenja liječnika. Mi ne postavljamo dijagnoze i ne dajemo medicinske preporuke.
Ako serija nije opcija, ne ostavljamo te bez plana. Dogovorimo njegu tijela ili trening i saunu, a toplinu i njene granice razložili smo u tekstu sauna nakon treninga.
Prvo razgovor, pa mjerenje, pa plan s brojem tretmana i ritmom. Cijena se dogovara na upit, jer je vezana na taj plan, a ne na jedan dolazak.
Nikad ne prodajemo LPG kao jednokratni tretman, jer bismo ti prodali osjećaj i naplatili rezultat. Isto tako ne prodajemo serije duže od onoga o čemu smo se dogovorili, dok se ne vidi mjera.
Na Trešnjevci nema drugog salona koji nudi LPG, pa se za taj aparat do sada išlo u centar ili dalje. Studio je na Tratinskoj 22, a telefon 091 612 3575.
Ako ti se cijeli ovaj tekst činio previše rezerviran za nekog ko tu uslugu prodaje, to je namjerno. Radije ćemo imati manje serija koje se dovrše, nego više onih koje se prekinu u četvrtom tretmanu s osjećajem da je nešto obećano, a nije stiglo.
Za tijelo se računa na najmanje 10 tretmana, u ritmu od 1 do 3 puta tjedno. Najveća objavljena studija koristila je dva puta tjedno kroz najmanje 15 tretmana. Nakon serije prelazi se na mjesečno održavanje.
Vidljiva promjena obično dolazi između 5. i 12. tretmana. Prvo se najčešće promijeni osjećaj, noge su lakše i područje manje napeto, potom tekstura kože, a mjera zadnja. Taj redoslijed je uobičajen, pa nema razloga za brigu ako mjera u trećem tjednu još stoji.
Od jednom do tri puta tjedno. Dva puta tjedno je ritam koji koristi i najveća objavljena studija i u praksi najbolje balansira rezultat i izvedivost. Gušće od tri puta tjedno se ne radi.
Serije od 6 do 12 tretmana se često prodaju, ali službeni broj nije potvrđen, pa ti to kažemo upravo tako. Plan za lice dogovaramo prema cilju, uz isti ritam od jednog do tri puta tjedno.
Najvjerojatnije nećeš imati rezultat koji se mjeri, jer metoda ovisi o ponovljenom signalu kroz vrijeme. Serija se može nastaviti kasnije, uz ponovno mjerenje i razgovor o tome što je realno od te točke.
Da, mjesečno nakon završene serije. Mehanička stimulacija daje signal, a kad signal prestane tkivo se s vremenom vraća prema prethodnom stanju, osim u onoj mjeri u kojoj su se promijenile navike, pokret i san.
Ne obećavamo broj. Objavljena studija na 118 žena bilježi prosječno smanjenje 2,9 plus minus 1,6 cm po mjerenom mjestu nakon najmanje 15 tretmana dva puta tjedno, a to plus minus znači da je raspršenost rezultata velika. Zato mjerimo tvoje brojeve na početku, u sredini i na kraju serije.
LPG se dogovara na upit, jer je cijena vezana na plan tretmana i broj dolazaka, a ne na jedan dolazak. Cijene treninga su javne i fiksne: grupni reformer 25 € po dolasku, paket od 8 treninga 160 €, individualni trening 45 € i paket pilates i sauna 45 €.
Želiš to isprobati u praksi? Studio Block 8 je na Tratinskoj 22 na Trešnjevci. Javi se na 091 612 3575 ili rezerviraj termin i dogovorit ćemo format koji ti odgovara.
Tratinska 22, Trešnjevka. Nazovi 091 612 3575, izmjerimo početno stanje i složimo realan plan.
