Kvart · Trešnjevka

Reformer pilates Trešnjevka, Tratinska 22 u Zagrebu

Nismo studio koji cilja Trešnjevku kao tržište. Tu smo, na Tratinskoj, i većini tebe smo bliži od najbliže trgovine.

Naš kvart

Trešnjevka nam nije ciljna skupina. Tu živimo.

Studio Block 8 stoji na Tratinskoj 22. Tu adresu nismo odabrali zato što je blizu nekome drugom dijelu grada, nego zato što je Trešnjevka kvart u kojem se i sami budimo.

Reformer pilates na Trešnjevci danas nije rijetkost. Sprave ima, termina ima, cijene su posvuda slične. Rijetko je nešto drugo: studio koji se prema kvartu ponaša kao prema kvartu.

Kod nas se ljudi poznaju. Na satu u srijedu u 18:00 obično stoje iste žene, a ako netko dva tjedna ne dođe, pitamo gdje je. To se ne planira, to se dobije kad polaznice dolaze s tri ulice udaljenosti.

I jedna praktična razlika. Mi smo jedini pilates studio u Zagrebu sa saunom pod istim krovom. Trening i sauna u istom dolasku stoje 45 €, bez druge vožnje i bez drugog termina.

Ako tražiš reformer pilates Trešnjevka i želiš da ti to bude navika a ne izlet, blizina je jedini faktor koji zapravo odlučuje.

TratinskaOzaljskaSelska cestaTrešnjevački trgNehajskaMagazinskaPark Stara Trešnjevka

Vidi sve treninge

Ulaz u Studio Block 8 na Tratinskoj 22 na Trešnjevci

Dolazak

Koliko ti stvarno treba do Tratinske 22

Trešnjevka je velika. Od Kalinovice do Selske je dobrih dvadeset minuta hoda, pa nema smisla govoriti općenito. Evo konkretno, po dijelovima kvarta.

Kroz Trešnjevku idu tramvajske linije 3, 9 i 12. Najkorisnije su ti stanice na Ozaljskoj i na Selskoj, a od svake do naših vrata ostaje par minuta hoda. Ako si u središnjem dijelu kvarta, tramvaj ti vjerojatno uopće ne treba.

Odakle dolaziš	Kako i koliko
Središnja Trešnjevka, oko Trešnjevačkog trga	Pješke, otprilike 8 do 12 minuta
Ozaljska i Nehajska	Pješke 5 do 10 minuta, ili jedna stanica tramvajem
Ljubljanica	Tramvajem do Ozaljske pa par minuta hoda, pješke 12 do 15 minuta
Voltino	Pješke 10 do 15 minuta, prijevoz ti nije potreban
Knežija, Srednjaci, Staglišće	Pješke 15 do 20 minuta, autom 5 do 7 minuta
Rudeš i Zagorska	Selskom autom oko 5 minuta, biciklom desetak

Parking

Tratinska i okolne ulice su stambene, pa parking postoji ali se vrti. Najlakše se nađe mjesto do 17:00 i nakon 19:30. Ako stanuješ na Trešnjevci, hod je ionako brži od auta.

Biciklom

Selska je ravna, pa bicikl ima smisla iz gotovo cijelog zapadnog dijela kvarta. Ostavi ga pred ulazom.

Termini koji odgovaraju kvartovskom ritmu

Grupni reformer vodimo u 12:00, 17:00, 18:00 i 19:00. Podnevni termin uzimaju uglavnom oni koji rade od doma ili u smjenama, a 18:00 i 19:00 su termini nakon posla. Radno vrijeme studija je pon-pet, 09:00-13:00 i 15:00-20:00.

Mala grupa na reformerima u studiju na Trešnjevci

Zašto kvart odlučuje

Blizina nije udobnost. Blizina je razlika između dva i osam treninga mjesečno.

Svi znaju što bi trebali raditi. Malo ko to i radi. Razlika je gotovo uvijek u tome koliko je teško doći.

Deset minuta hoda podnosiš i kad je mrak, kiša i ponedjeljak. Vožnja kroz pola grada ne podnosi ni jedno od toga.
Bez parkinga u jednadžbi nema ni izgovora. Ne tražiš mjesto, ne gledaš na sat, ne kasniš na sat.
Paket od 8 treninga za 160 € se troši samo ako dolaziš dva puta tjedno. Iz vlastitog kvarta to je izvedivo, iz drugog dijela grada rijetko.
Sauna nakon treninga ima smisla jedino ako ti kući treba deset minuta, a ne pola sata u autu.
Grupe do 3 osobe znače da instruktor zna tvoje ime, tvoja leđa i gdje si prošli put stala.
Iste polaznice na istom terminu stvore obvezu koju nijedna aplikacija ne može odraditi.

Prvi put na reformeru? Pročitaj kako izgleda prvi trening pa dođi bez treme.

Bez uvijanja

Reformer studija na Trešnjevci ima. Ovo je ono što nam je nedostajalo.

Kad smo otvarali, prošli smo ponudu u kvartu. Na širem području Trešnjevke radi nekoliko reformer studija i rade posao dobro. Ne trebamo ih rušiti da bi mi imali smisla.

Dvije stvari su nam ipak bile čudne. Prva: nijedan se ne obraća Trešnjevci kao svom kvartu. Sve stranice govore Zagrebu općenito, pa polaznica iz Nehajske i polaznica s Pantovčaka čitaju isti tekst.

Druga: nijedan nema saunu. Reformer, rekvizite i termine ima svako, ali toplinu odmah nakon treninga nema nitko. To je, koliko se vidi iz njihovih ponuda, još uvijek slobodno mjesto u cijelom Zagrebu.

Reformera u kvartu ima. Reformer plus sauna pod istim krovom, zasad smo samo mi.

Što to znači za tebe konkretno

Znači da ne moraš birati između treninga i vremena za sebe u istom danu. Pedeset minuta rada, pa toplina dok su mišići još topli, pa izlazak iz studija bez napetosti u ramenima. Sve to je jedan dolazak i jedna cijena.

Znanost, bez pretjerivanja

Za saunu postoji ozbiljan dokaz na kardiovaskularnoj strani. Velika finska kohortna studija iz 2015., objavljena u JAMA Internal Medicine, pratila je 2315 muškaraca oko dvadeset godina i povezala redovito saunanje s manjim kardiovaskularnim rizikom.

Ono što nije dokazano ne prodajemo. Priča o izbacivanju toksina znojenjem nije potvrđena, a dokazi da sauna ubrzava oporavak mišića su slabi. Osjećaj nakon nje je odličan, ali to nije isto što i dokaz.

Cijene

Cijene za polaznice s Trešnjevke, iste kao za sve

Bez upisnine, bez članarine, bez ugovora. Plaćaš dolazak ili paket.

25 € / dolazak

Grupni reformer

Pojedinačni dolazak na grupni trening u malenoj grupi.

Grupa do 3 osobe
50 minuta
Bez obveze i bez paketa

Rezerviraj

Za kvartovski ritam

160 € / 8 treninga

Paket 8 grupnih treninga

Izlazi 20 € po treningu. Dva puta tjedno kroz mjesec dana, što je iz kvarta lako izvedivo.

20 € po treningu
Termini rezervirani unaprijed
Ritam u kojem se promjena osjeti

Rezerviraj

45 € / trening

Individualni trening

Jedan na jedan, program prema tvom tijelu.

Kod bolova i ograničenja
Preporuka za prvi dolazak uz dijagnozu
Najbrži napredak

Rezerviraj

Jedini u Zagrebu

45 € / dolazak

Pilates + sauna

Grupni reformer trening i sauna odmah nakon njega, u istom dolasku.

50 minuta reformera
Sauna dok su mišići još topli
Nitko drugi u Zagrebu to ne nudi pod istim krovom

Rezerviraj

Mat pilates, duo trening, aromaterapija, LPG i tretmani lica i tijela dogovaraju se na upit. Cijeli cjenik.

Za koga

S čim nam ljudi iz kvarta najčešće dolaze

Nije reprezentativno istraživanje, samo ono što čujemo na vratima.

Leđa od sjedećeg posla

Osam sati na stolcu, pa vožnja, pa kauč. Reformer radi upravo na onome što sjedenje ukoči.

Pilates za leđa

Prvi put u životu na spravi

Većina naših polaznica nikad prije nije stala na reformer. Grupa do 3 osobe je zato i postavljena tako.

Pilates za početnike

Povratak nakon poroda

Kvart je pun mladih mama, pa je ovo jedna od najčešćih situacija. Krećemo mirno, od zdjeličnog dna.

Nakon poroda

Teretana koja ne sjeda

Netko je probao sve i ništa nije ostalo navika. Mala grupa i vođeni sat mijenjaju tu jednadžbu.

Termin nakon posla

Zato postoje 18:00 i 19:00. Kad stanuješ u kvartu, u 19:50 si već kod kuće.

Vrijeme za sebe

Pedeset minuta u kojima ne moraš nikome ništa, pa sauna. To je cijeli koncept.

Pilates i sauna

Susjedstvo

Dolaziš iz susjednog dijela Trešnjevke?

Napisali smo posebno za svaki kvart, s konkretnim uputama kako doći.

Pilates VoltinoNajbliži kvart. Hod do nas kraći od traženja parkinga.Pilates LjubljanicaTramvajska raskrsnica kvarta i dolazak ravno s posla.Pilates KnežijaJukićeva, Srednjaci i Staglišće, sve u dometu hoda.Svi kvartoviPregled svih kvartova iz kojih nam ljudi dolaze.

Dalje

Ako želiš još detalja prije dolaska

Svi treninziGrupni, individualni, duo, mat i probni trening.CjenikSvi brojevi na jednom mjestu, bez sitnog tiska.Pilates i sauna, 45 €Ono što nijedan drugi studio u Zagrebu nema.Vodič: reformer pilatesKako sprava radi i zašto je otpor opruge drugačiji od tegova.Pilates za leđa i posturuZašto sjedenje ukoči leđa i što pokret tu mijenja.

Česta pitanja

Česta pitanja o pilatesu na Trešnjevci

Gdje ste točno na Trešnjevci?

Na Tratinskoj 22, između Ozaljske i Selske. Ako ti je orijentir Trešnjevački trg, do nas je otprilike deset minuta mirnog hoda.

Koji tramvaj vozi do vas?

Kroz Trešnjevku idu linije 3, 9 i 12. Izlaziš na Ozaljskoj ili na Selskoj, pa ti ostane par minuta hoda. Iz većine kvarta je ipak brže pješke.

Ima li parkinga u Tratinskoj?

Ima uličnog parkinga, ali se vrti. Najlakše se nađe mjesto do 17:00 i nakon 19:30. Za termin u 18:00 računaj da ćeš možda stati ulicu dalje.

Koliko košta trening ako dolazim iz kvarta?

Isto kao i svima: 25 € po dolasku, 160 € za paket od 8 treninga, 45 € individualni trening. Nema kvartovskih popusta jer nema ni napuhanih cijena.

Jeste li vi zaista jedini pilates studio u Zagrebu sa saunom?

Prema svemu što se vidi iz ponuda drugih studija, jesmo. Reformera u Zagrebu ima preko trideset adresa, saune nakon treninga pod istim krovom nema nigdje drugdje.

Kad su termini za one koji rade?

Grupni reformer je u 12:00, 17:00, 18:00 i 19:00. Termini u 18:00 i 19:00 su najtraženiji kod ljudi iz kvarta koji dolaze ravno s posla.

Mogu li doći jednom da vidim kako mi sjeda?

Možeš. Dođi na pojedinačni dolazak za 25 € bez paketa i bez obveze. Ako ti sjedne, tek onda razgovaramo o paketu.

Tvoj kvart, tvoj studio, tvojih pedeset minuta.

Javi se na 091 612 3575 ili pošalji upit i dogovorimo prvi termin na Tratinskoj 22.

Rezerviraj termin 091 612 3575