Zašto pod istim krovom
Pokret i njega nisu dvije različite priče
Većina ljudi ima pilates studio na jednoj adresi, saunu na drugoj, kozmetičarku na trećoj. Tijelo tu logistiku ne razumije. Ono zna samo za redoslijed: rad, toplina, njega.
Kad se te tri stvari dogode u jednom dolasku i u tom redu, svaka od njih radi bolje. To nije naša izmišljotina, to je ono što se osjeti na izlasku iz studija.
Prvo rad
Pilates je temelj. Reformer budi duboke mišiće trupa, otvara zglobove i podiže temperaturu tkiva. Krvotok se pojačava, fascija postaje pokretljivija, dišeš dublje nego prije ulaska.
To je stanje u kojem tijelo najbolje prima sve što dolazi poslije. Pogledaj kako izgleda grupni reformer trening u grupi do 3 osobe.
Onda toplina
Sauna preuzima ono što je trening otvorio. Krvne žile se šire dodatno, mišići se otpuštaju, puls raste kao kod lagane šetnje, a nakon izlaska pada. Ta oscilacija je ono što živčani sustav čita kao duboki odmor.
Ako je obrnuto, sauna prije treninga, dobiješ nizak tlak, manje tekućine i lošiju kontrolu na spravi. Zato toplina uvijek ide poslije rada. Detalje imaš na stranici sauna.
Na kraju njega
Koža je nakon topline prokrvljena, meka i spremna. Tada aromaterapijski ritual, tretman lica ili tretman tijela ne rade na zatvorenom tijelu, nego na tijelu koje je već otpustilo napetost.
Zato u našem studiju njega nikad nije prva stavka u danu. Ona je zaključak.
Vjerujemo da tijelu nije potrebno više, nego ono pravo.
Što to znači za tvoj raspored
Jedan dolazak od nekih sat i pol pokriva ono za što bi inače potrošila tri termina i tri vožnje. Za redovne polaznice to je razlika između wellnessa koji se dogodi i wellnessa koji ostane na listi želja.
Najkraći ulaz u tu logiku je paket pilates i sauna za 45 €, jedina wellness cijena koju imamo fiksnu. Sve ostalo dogovaramo na upit, jer ovisi o trajanju i o tome što ti tijelo taj dan traži.
